Descubriendo Pequemundos: Masaje infantil (1ª Parte)

Comenzamos el masaje infantil por las piernas y los pies porque son la parte del cuerpo con el que el bebé se comunica primeramente con el exterior. Además, piernas y pies son la parte menos vulnerable y los niños suelen acoger bien el masaje en esa zona.

En las piernas se realizan dos tipos de movimiento:

1) Ordeño: de los pies a la cadera y de la cadera a los pies. Este tipo de deslizamiento ayuda a mejorar la circulación de los pies y hacia el corazón.

2) Compresión y retorcido: este tipo de masaje ayuda a mejorar el tono muscular y relaja las piernas.

Los tipos de masaje son:

MANOS QUE REPOSAN: colocar las manos en el vientre del bebé de forma relajada y cálida y con cierta pesadez.
VACIADO HINDÚ: Es un tipo de movimiento de ordeño. De la cadera a los tobillos. La mano opuesta sostiene el tobillo. La mano exterior pasa por encima de las nalgas; la otra pasa por la parte interior del muslo y pierna hasta llegar al tobillo.
COMPRENSIÓN Y TORSIÓN: mantener juntas las manos desplazándolas desde el muslo al tobillo en sentidos opuestos, hacia delante y hacia atrás, desde la pantorrilla hasta el tobillo, comprimiendo muy ligeramente.
PULGAR TRAS PULGAR: deslizar los pulgares desde el talón hasta los dedos
COMPRENSIÓN y RODAMIENTO DE LOS DEDOS DEL PIE
ALMOHADILLA DEL PIE: presionarla con el dedo índice, donde comienza el talón
PRESIÓN CON LOS PULGARES por toda la planta del pie
PARTE SUPERIOR DEL PIE: deslizar los pulgares uno después del otro por el empeine hacia el tobillo.
CIRCULOS EN EL TOBILLO con los pulgares dibujamos pequeños círculos en ambos tobillos al mismo tiempo
VACIADO SUECO: movimientos tipo “ordeño” en la pierna, desde el tobillo a la cadera, tomando un tobillo con una mano y la otra aplica un masaje deslizando toda la mano desde el tobillo a la pantorrilla, comenzando por la parte exterior de la pierna y después por la parte interior.
RODAMIENTOS: rodar la pierna del bebé entre las manos
RELAJAR LAS NALGAS: pequeños círculos en las nalgas con ambas manos, deslizándolas por las piernas hasta los pies
INTEGRACIÓN: mover ambas manos con un movimiento de barrido de las nalgas a los pies. Ambas manos sacuden suavemente la pierna para despedirse de ella. Es un movimiento para soltar la tensión y relajar la pierna.